復縁の鉄則！元彼への執着を手放す方法

突然の別れになかなか気持ちの整理ができず、元彼に執着してしまう女性も多いと思います。

ですが、「執着」は復縁の仇となりがちです。

別れの原因に執着心が関係しているのならなおさらです。

そこで今回は元彼へ執着をしないための方法や、注意する点などを紹介します。

執着しないためのポイントと心構え、とは？

執着を捨てて復縁をする方法

執着しないためのポイントと心構え、とは？

執着してしまって復縁が難しくなるというなら、執着しなければいいだけでは…？

言うのは簡単です。

相手のことが大好きだったからこそ、心に執着心が生まれたはず。

では、別れた相手に執着しないためにはどのようにすればいいのか、その方法を自分を見つめながら掘り下げてみましょう。

失恋したことを受け止めて、悲しめるだけ思いっきり悲しむ

自分１人で辛い気持ちを昇華させて、次へ向かう判断ができるのならば、

部屋の明かりを落としたり、失恋ソングを流して雰囲気を作ったりして、思いっきり泣いてスッキリするといいでしょう。

気持ちが軽くなることで復縁を目指すのか、次の恋を探すのか判断が出来るようになるはすです。

失恋した辛さや復縁したい気持ちを外に出す

１人で泣いても全然スッキリしない場合は、友人や会社の人など周りの人に話してみましょう。

話すことで頭の整理や、気持ちが落ち着いてきて、冷静な判断ができるようになるはずです。

また、自分以外の意見を聞くことで視野が開けて、早く解決に繋がっていくかもしれません。

なぜなら、この方法は、友達経由で元彼に復縁したいという気持ちが伝わる可能性があるからです。

友人から遠回しにあなたの気持ちが伝わると、元彼もその事実を冷静に受け止められるかもしれません。

この時注意してほしいのは、あまりダラダラと話しすぎない事です！

一度恋愛から距離をとって自分の好きなことに時間を使ってみる

相手との温度差に気付いた時、少しの間、恋愛自体から距離を置くというのはオススメの手です。

趣味や自分にとって楽しいことをすると気持ちが晴れますし、好きなことに熱中しているうちに、なぜこんなに元彼に執着したんだろう？ と、疑問に思う事すらあります。

もし今までの趣味が手につかないという事であれば、新しい趣味に挑戦してみましょう。

自分磨きにも繋がるので、思いっきりやってみるのがポイントですよ！

自分に好意や興味を持ってくれている男性とデートをしてみる

元彼への執着の理由が、「自分なんかと付き合ってくれる人は元彼しかいない」などとう意識に感じている方にオススメの方法です。

男性と食事に行く機会があれば積極的に行ってみましょう。

元彼とはまた違う方法で女性扱いをしてくれて、新鮮な気持ちになれる事が多いです。

ただし、くれぐれも「元彼ほど心の安らぎが得られない」という比べ方はやめましょう。

付き合った年月が違う以上、初めて会った男性が元彼を超えることは不可能です。

復縁を臨んでいるのであれば、あくまでも、視野の広さを取り戻すためと思っていて下さいね。

客観的になって元彼と自分の思いを紙に書き出す

人は悪い思い出よりも、良い思い出を美化して、次々と上書きをしながら記憶していきます。

失恋してすぐは、相手の事がよく見えたり思い出が美化しがちな理由です。

ですが、新しい恋人とのお付き合いが始まったころに振り返ると、欠点が思い出されて「なぜ付き合ったんだろう」と思った経験はありませんか？

そこで、お付き合いしている時の思い出や気持ちを、「事実」として紙に書いてみましょう。

嘘や願望、美化はしないようにして下さいね。

時間をあけて客観的な気持ちで読むことで、冷静になる手助けになるでしょう。

ここまでのまとめ

元彼に執着しない方法は見てきましたか？

失恋直後に復縁をしたいと思っている時は、すぐにでも行動したくなりますが、そこはぐっと踏み留まりましょう。

今回紹介した方法を試して、元彼へ執着せずに「冷静さを取り戻すこと」が復縁への近道です。

執着を捨てて復縁をする方法

「復縁したいのに、元彼と距離を置くような対策ばかりで、本当に復縁なんて叶うの？」

という声が漏れたのではないでしょうか？

執着を捨てる冷却期間や見つめ直す時間が必要とは言え、ごもっともです。

ここからは、執着を捨てた後に復縁へつなげる方法を紹介していきますね！

頑張って縁を結び直していきましょう。

「自分が冷静になれるまで」彼と距離を置いて、一切関わらない！

何事もまずは下準備が必要です。

他の男性と食事に行ってみたり、自分の趣味の没頭してみたりと、自分が「冷静さを取り戻すこと」に集中しましょう。

もちろん彼のことは、ポイッと脇に置いてほったらかしにしてください。

「連絡を取らない間に新しい相手を見つけてしまうんじゃ…」

実はその心配は杞憂のようです。

多くの男性は「今まであんなに連絡が来てたのに、どうしたんだろう？」と、気になり始めるようです。

元彼がそわそわしている間に、こちらは冷静さを取り戻すことで、次の一手を打つことができるので、関わらない期間を持つことはとてもオススメです。

友達としての関係を築き直す

ある程度の期間を置いたら、いよいよ元彼に久しぶりの連絡をしてみましょう。

ここで注意するのは、いきなり復縁を迫るような言葉を選ばないこと！

「やっぱりこいつは俺に気があるのか」と警戒されてしまったり、ひどい時はこちらの好意を逆手にとって都合のいい女性にされてしまう事も！

あくまで「友達」として「久しぶり！元気してる？」等と近況報告くらいにしましょう。

いっそ「もう俺のことはどうでもいいんだ？」と、思わせるドライなものがベストです！

あなたには元彼と別れてから始めた趣味や他の男性との食事など、元彼の知らない話があるはず。

そんな話を交えつつ、久しぶりに食事でも行かない？と、軽く約束を取り付けられれば完璧です！

別れの原因や問題点を洗い出して、解消しておく

明るい会話から元彼と会う約束ができたら、会う前に必ずやっておいてほしいことがあります。

それは、別れの原因や問題点を全部洗い出しておくこと。

必ず別れにつながった理由がどこかにあり、そこが解決していないと復縁しても同じ理由で別れてしまうでしょう。

出来れば会った時に、別れの理由になったことはもう解決した、あるいは解決のために動いているので、復縁すれば次はうまくいくはずと相手に思わせたいところです。

変わったあなたを見せられたらベストですね。

なので、会いに行く前には必ず、別れの原因や問題点をきっちりと把握、解決しておきましょう。

執着を手放すきっかけとしてイメチェンをする

執着を元彼に感じさせない１つの方法として、イメチェンをするのもいいでしょう。

付き合っていた時に、例えば彼の好みに合わせて髪をのばしたり、自分の趣味ではない服装をしていませんでしたか？

これをキッカケに、どこか１つでも、髪型、服装、メイクなどを変えてみましょう。

まずは「自分を好きになること」で、元彼への執着を断ち切ることにもつながります。

また、元彼に会う時に変わった自分を見せることで、「もう自分の彼女だったこいつはいないんだ…」と独占欲に火をつける事につながるかもしれませんよ！

より一層、素敵な女性に変身してしまいましょう！

何かに夢中になることで一生懸命さをアピールしつつ、執着を捨て去る

何かに熱中して頑張っている姿は生き生きとして、とても輝いて見えるもの。

新しい趣味や仕事、今まで好きだったこと、なんでも大丈夫です。

何か１つでいいので、目標をもって挑戦してみてください。

当然、挑戦する中で挫折や迷いもあるでしょう。それを元彼に相談してみるのもいいと思います。

「今仕事で抱えている〇〇の案件が思うように進められなくて…」

「趣味で旅行がてら写真を撮りに〇〇へ行くんだけど、オススメの場所とかお土産って知ってる？」

自分が夢中になっていることなので話は弾みますし、元彼も相談される＝頼られていると感じるでしょう。

さらに、自分はもう元彼以外の事に目を向けているというアピールにもなります。

もともと付き合っていたのだから、趣味や好きなことの価値観は似ているはずです。

この会話をきっかけに、もう一度、恋が始まる可能性もゼロではないでしょう。

まとめ

この記事で特に大切な点をまとめていくと、この３点です。

『失恋の辛さを解消するのに元彼を頼らない』

失恋の後は何も手につかず、涙も勝手に出てきて、とにかく辛いものです。

が、それは友達に頼るか、自分で何とかしましょう。

元彼で解決できる事ではないので、連絡を取ることで最悪、音信不通になってしまう可能性も。

『楽しみを見つけ、自分の人生を楽しんでいるところを見せる』

男性は追うと距離を置こうとしますが、逆に元カノが自分以外に目を向けて楽しそうなのを見ると寂しさを感じます。

それなら離れて楽しんだ方が得ですし、「自分磨き」として、自分の興味がある事をどんどん始めてみましょう！

『別れに至った問題点を把握して解決しておく』

復縁が見えてきたときに、元彼の中で踏みとどまってしまう理由が「また同じ理由で別れることになるなら、復縁してもなぁ…」という点です。

その不安を取り除くためにも、あらかじめ問題点を把握、解決しておきましょう。

どんな別れ方でも復縁は難しい事ですが、執着をしない事で成功率は上がります。

また、執着心を捨てるために自分に時間を費やすことで、「自分磨き」にもなります。

騙されたと思って、まずは執着するのをやめてみましょう！